Видео практика

Для практикующих и тех, кто хочет присоединиться к группам, но по каким-то причинам не может, предлагаю видео материал. На видео представлена практика Хатха Йоги с Корректным Подходом к Позвоночнику в асанах от инструктора московской школы «Ваджра» Ирины Межаковой. Эту практику можно выполнять самостоятельно. Для практикующих в группах — это отличная помощь в моменты моего отсутствия, для только мечтающих — возможность познакомиться с практикой и в будущем присоединиться к нашему теплому коллективу.

 

На следующем видео практика для людей с ограничениями подвижности коленных суставов от инструкторов Киевской школы Ваджра йоги Марины Ковалевой и Лены Ширяевой.

Приятной практики, Ом!

С уважением, Людмила.

Видео практика: 4 комментария

    • Наташа, я очень рада, что нашелся способ для тебя заняться практикой))).

    • На здоровье! Если возникнут вопросы в процессе практики — задавай. Хотя там инструктор великолепно все объясняет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*