ОБО МНЕ

Здравствуйте, практикующие йогу, интересующиеся йогой, ищущие к ней пути и все, кто забрел на мой сайт!

Давайте знакомиться. Меня зовут Людмила. Йогой занимаюсь с 2007 года, преподаю с 2009 года. В 2012 году прошла обучение у Анатолия Пахомова (автора методики Корректного Подхода к Позвоночнику, президента Международной Федерации Ваджра Йоги), которого считаю своим первым и важным Учителем. С этого времени преподаю ВАДЖРА ЙОГУ. Состою в Международной Федерации Йоги КПП (Ваджра йога), имею сертификат 2-го уровня №12/22, дающий право преподавания.
Мой путь в йоге разделился на два периода. Первый — до обучения у Анатолия Пахомова и второй — уже со знаниями, полученными в Ваджра йоге. Благодаря этим знаниям появилось понимание различения что есть истинная йога, а что есть популяция на тему «йоги». Обучение, приобретение знаний постоянно продолжается, за что я благодарю Федерацию и всех коллег.

Основной и важный принцип работы с телом — не навреди!
«Здоровое тело — гостиная для души. Больное — тюрьма» (Ф. Бэкон)
В своей практике, как в личной, так и в преподавательской, я руководствуюсь знаниями анатомии и  биомеханики тела и использую только корректные для позвоночника упражнения, так как позвоночник, прежде всего, защита центральной нервной системы, которая управляет всеми процессами в организме. От состояния ЦНС, а следовательно, от состояния позвоночника зависит наше здоровье. Когда тело не болит, ум пребывает в спокойствии. Это и есть йога. В Йога сутрах Патанджали ( основополагающий древний йогический текст) написано, что йога — это непорождение волнений ума.
Йога — это прикладная наука познания человека своей истинной природы, поэтому должна быть доступна каждому своей простотой, безопасностью и эффективностью. Йога для человека! (не наоборот) Полностью разделяю философию традиции Ваджра йоги.
Добро пожаловать на мои занятия.
С уважением, Людмила.

ОБО МНЕ: 8 комментариев

  1. у меня остеохондроз и артроз…спина болит безумно. поможет ли мне йога?

    • Ответила письмом. Для более детального понимания лучше личная встреча.

  2. Да, и ещё один важный момент. Есть сколиоз, грыжа, можно ли заниматься йогой при этом, и если да, то подход будет один ко всем, или с учётом индивидуальных особенностей организма?

    • Заниматься йогой можно при условии внимательного отношения к рекомендациям и, да, у нас индивидуальный подход.

  3. Доброго времени суток. Скажите пожалуйста, есть ли возможность заниматься по плавающему графику? Т.е. Не строго по определенным дням, так как работа не позволяет. Так же, скажите пожалуйста стоимость занятий, и есть ли возможность пробного урока? И есть ли скидки семейным парам 🙂 Заранее спасибо.

    • Доброго времени суток, Игорь! Да, по плавающему графику заниматься можно, исходя из действующего расписания (по ссылке http://yoga-pmr.com/raspisanie/)
      Стоимость занятий вышлю в письме.

  4. Скажите а для беременных новичок есть занятия и что стоит занятия за ранее спасибо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*