Набираю группы  — понедельник, среда и пятница в 17.30; вторник и четверг в 17.45.

Приглашаю новичков и опытных практиков, желающих сохранить здоровье, улучшить самочувствие, приобрести полезные навыки для повседневной жизни. Приятными бонусами в результате практики будут легкость тела, спокойствие ума и отличное настроение.

Ваджра йога — это безопасная, простая и доступная практика, никакой гибкости и особой подготовки не требуется, только лишь ваше желание. Используя знания анатомии и биомеханики, практика с корректным подходом к позвоночнику не изнашивает тело, а грамотно использует ресурс, исключая опасные движения.

Ограничений по возрасту нет.

Ограничения по здоровью — острые состояния, послеоперационные периоды.

Обо всем можно предварительно проконсультироваться, позвонив или написав мне 077714500 (viber), lysika@list.ru или lysika.mona@gmail.com, FB.

С любовью, Людмила.