Моменты занятий

Ваджра йога — йога для всех. Регулярные занятия в студии. Шавасана, она же лежасана, она же отдыхасана — имеет наиважнейшее значение в практике йоги и в практике жизни🙂, примерно как Continue Reading →

Набираю группы

Набираю группы!   Приглашаю новичков и опытных практиков, желающих сохранить здоровье, улучшить самочувствие, приобрести полезные навыки для повседневной жизни. Приятными бонусами в результате практики будут легкость тела, спокойствие ума и Continue Reading →

Учимся дружить с позвоночником

«Здоровое тело — гостиная для души. Больное — тюрьма» Ф. Бэкон Часто ли мы, прежде, чем сделать резкое движение, успеваем подумать, как и за счет чего происходит это движение?